La mejor parte de pausas activas mentales
A continuación proporcionamos indicaciones y recomendaciones específicas para que los usuarios de computadoras realicen pausas activas visuales de forma efectiva.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es una manera sencilla y divertida de que vayan conociendo y ubicando su cuerpo.El movimiento de brazos en ‘T